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Se la carenza di ferro può essere dannosa, anche l’eccesso può avere delle conseguenze gravi e, alle volte, fatali.

Il ribes nero è il frutto del Ribes nigrum, appartente alla famiglia delle Grossulariacee, anche chiamate Saxifragacee.

Il magnesio, oltre ad essere uno dei micronutrienti già presenti in quantità maggiore nel nostro organismo, è una delle sostanze che...

Per supercibi si intendono quegli alimenti che, per via delle loro caratteristiche nutrizionali e concentrazione chimica, sono ritenuti...

Lo zenzero è una pianta ampiamente conosciuta e usata in oriente e nel Nord Europa per via delle sue innumerevoli proprietà benefiche....

Trovare la dieta giusta per ottenere una pelle sana è uno degli obiettivi più diffusi tra uomini e donne, ma è bene sottolineare che si...

La vitamina C serve per diverse funzioni: sia per la salute del nostro organismo, ma lo sapevi che aiuta anche a proteggere e ringiovanire

PRENDERSI CURA DEI CAPELLI Per prendersi cura dei capelli e mantenerli sani e forti bisogna anzitutto ricordarsi che, come ogni parte del...

L’acqua ha molti benefici per la cura della pelle. La pelle, infatti, è l’organo più esteso del nostro corpo, è la nostra prima difesa.

Una alimentazione corretta e una giusta idratazione migliorano la nostra salute sotto ogni aspetto, ma l’acqua può avere anche altre...

Il cuore è un organo delicato e di cui bisogna prendersi cura, soprattutto con l’età: alimentazione sana e fare esercizio fisico possono...

In un mondo dove tutto è sempre più veloce, dalle reti cellulari al cibo dei fast food, lo “slow living” rappresenta un vero e proprio...

In questi ultimi 2 anni, molte delle nostre abitudini sono cambiate. Forse proprio perché il tipo di vita che conducevamo prima non era...

Gli effetti benefici dell’alimentazione sono molteplici e spesso noti: in un precedente articolo abbiamo parlato di alcune spezie che...

CHE COS’É LA CARNE GRASS FED? Con il termine “Grass Fed” si intende tipicamente un animale letteralmente “nutrito ad erba”, quindi un...