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Il ritorno alla quotidianità dopo un periodo di vacanza rappresenta per molti italiani un momento di transizione delicato. Quella sensazione di malinconia e affaticamento che ci coglie quando dobbiamo abbandonare il relax estivo per tornare agli impegni quotidiani colpisce circa un italiano su tre, specialmente nella fascia d'età tra i 25 e i 45 anni. Questo fenomeno, conosciuto nei paesi anglosassoni come "post vacation blues", si manifesta con sintomi quali stanchezza, diff

Dott. Fabrizio Di Salvio


RESET DI INIZIO ANNO BY PALAZZO FIUGGI: I PARAMETRI DI SALUTE DA CONTROLLARE DOPO LE FESTE
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COMFORT FOOD INTELLIGENTI: COME SCALDARSI SENZA APPESANTIRE METABOLISMO E UMORE
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