Венозный тромбоз – это результат аномального процесса свертывания крови, при котором образуется сгусток, называемый тромбом.
Это состояние, которое в основном поражает вены, расположенные на ногах, но может возникать и в других частях тела. Внутри сосуда образуется кровяной сгусток (тромб), который замедляет или даже блокирует циркуляцию крови.
Последствия не всегда могут быть серьезными, но зависят от места образования тромба и скорости его распознавания.
ТРОМБОЗ: ВОЗРАСТ И ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ
Тромбоз – это заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте и зависит, прежде всего, от генетической предрасположенности.
Оно характерно для пожилого возраста, но может возникнуть также у молодых людей или детей.
В группу повышенного риска входят люди, ведущие малоподвижный или сидячий образ жизни. Сидячее положение, по сути, может вызвать симптомы перегрузки глубокой венозной системы, поскольку транспортировка крови к сердцу затрудняется силой тяжести и снижается двигательная функция мышц, которая задействуется, например, при ходьбе. Кроме того, частое ношение слишком узких брюк или носков не способствуют кровообращению, напротив замедляя возврат венозной крови к сердцу.
Наиболее подвержены возникновению тромбов индивиды, у которых в прошлом уже имелись проблемы с венозным кровообращением ног, люди с избыточным весом, курильщики, женщины, принимающие противозачаточные средства, и, прежде всего, люди с семейной историей этого заболевания.
СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА ТРОМБОЗА
Очень важно на ранней стадии распознать симптоматику тромбоза и, предотвратить его, принимая простые меры.
Основным симптомом является появление чувства тяжести и отечности в ногах. Подозрение на венозный тромбоз вполне обосновано, если симптомы преимущественно затрагивают только одну ногу и не могли быть спровоцированы какими-то объективными причинами.
Что касается профилактики, она включает в себя несколько мер, которые помогают улучшить циркуляцию крови. Три основных фактора – это диета, физические упражнения и курение.
Продукты, которые больше всего способствуют кровообращению за счет снижения уровня холестерина – это продукты, богатые омега-3. К ним относится рыба, орехи и листовые овощи. Также не менее важны продукты, богатые клетчаткой, поскольку они помогают снизить абсорбцию жира в кишечнике.
С другой стороны, физическая активность, благодаря двигательной активности мышц, позволяет ускорить кровообращение. Короткие прогулки особенно рекомендованы тем, кто подолгу находится в сидячем положении.
Курение, в отличие от первых двух факторов, оказывает негативное воздействие. Курение напрямую увеличивает свертываемость крови, сгущая кровь и делая ее более склонной к образованию тромбов.