TISANE E INFUSI: RIMEDIO PRATICO CONTRO I MALESSERI

Non è semplice pensare di combattere ogni genere di malessere con un medicinale, ma quale rimedio pratico cercare? Scopriamo le tisane e gli infusi.

Una risposta efficacie esiste nella forma di infusi e tisane. Scopriamo quali.

Ecco una guida su come approcciarsi alle principali tisane di Palazzo Fiuggi, create appositamente e calibrate perché siano rimedi efficaci su più livelli, e ricavarne il meglio per il proprio benessere fisiologico e mentale.

ANCIENT DREAM SECRET

Erbe: LAVANDA, CAMOMILLA, ARANCIO FIORI, BIANCOSPINO, TIGLIO, VALERIANA, MELISSA, PASSIFLORA

Descrizione: la tisana Dream è composta essenzialmente da erbe che hanno proprietà calmanti e rilassanti. A differenza della tisana rilassante. Dream contiene anche la valeriana, che ha proprietà sedative del sistema nervoso centrale antispastiche e ansiolitiche.

Spesso insonnia e problemi diurni di ansia e agitazione sono correlati, con questa tisana e le sue proprietà ansiolitiche sarà semplice addormentarsi: un buon risposo porterà benefici a tutto l’organismo, mente compresa, riducendo stress, rafforzando il metabolismo ed evitando che sia esposto ai malesseri stagionali.

ANCIENT DIURETIC SECRET

Erbe: PARIETARIA, MAIS, UVA URSINA, EQUISETO, GRAMIGNA, ASPARAGO RIZOMA, KARKADE, MENTA, FINOCCHIO

Descrizione: La tisana diuretica è un ottimo alleato per detossificare l’organismo grazie alla sua combinazione di erbe che favoriscono la diuresi, sono antibatteriche e antinfiammatorie, inoltre la presenza del Karkadè, dà un apporto importante di vitamina C.

ANCIENT SLIM SECRET

Erbe: CENTELLA, BETULLA, TARASSACO, MENTA

Descrizione: La tisana Slim è ricca di proprietà diuretiche e digestive, favorisce inoltre il metabolismo e la presenza della Centella diminuisce gli stati d’ansia e la fame nervosa.

Queste tisane favoriscono la diuresi e hanno degli effetti secondari molto differenti ed egualmente benèfici: una antibatterica, attua una sorta di protezione nei confronti del mondo esterno, l’altra agisce sulla fame nervosa, divenendo dunque anche un alleato per un regime alimentare volto ad un rapporto sano con il cibo.

IMMUNOSTIMOLANTE

Erbe: ECHINACEA RADICE, ECHINACEA ERBA, ASTRAGALO, UNCARIA TOMENTOSA, ROSA CANINA, SAMBUCO, MENTA PIPERITA

Descrizione: Tutte le erbe contenute in questa tisana hanno ottime proprietà antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie ed antiossidanti. La presenza dell’astragalo sostiene la tolleranza dell'organismo allo stress e aumenta la crescita, il metabolismo e la longevità delle cellule.

Rimedi naturali per i malesseri: Palazzo Fiuggi utilizza le antiche ricette dei frati Benedettini per trovare un rimedio naturale che fortifichi il metabolismo e aiuti il corpo a creare una specie di schermo contro le minacce batteriche.

Palazzo Fiuggi è al fianco di chi, con naturalezza e voglia di benessere, voglia creare attorno a sé un ambiente sano e votato alla longevità e alla cura di corpo e mente.

PALAZZO FIUGGI

MASSAGGIO GUA SHA E BELLEZZA

Bastano solo 90 minuti di massaggio GUA SHA per essere in grado di distinguere un prima e dopo: scopriamo la nuova rivoluzione nel campo della bellezza.

L’esperienza della medicina olistica orientale incontra la medicina del benessere occidentale, garantendo un approccio completamente nuovo ad una pratica già collaudata nel tempo: siate pronti ad immergervi in una vera e propria esperienza sensoriale che risolleverà corpo e spirito.

Le pietre naturali come la giada, il quarzo rosa e l'ossidiana vengono utilizzate per seguire i contorni del viso e delinearli nettamente, favorendo il drenaggio linfatico e donando risultati immediatamente visibili.

GUA SHA: A COSA SERVE?

Sono moltissimi i vantaggi del trattamento, uno fra tanti la stimolazione della circolazione sanguigna così come elevate sono le proprietà decongestionanti, illuminanti del contorno occhi e modellanti dell’ovale del viso.

Grazie agli esperti di Palazzo Fiuggi i muscoli del volto risulteranno tonici ma rilassati, restituendo una nuova giovinezza alla pelle ed una nuova sensazione generale di benessere all’individuo.

GUA SHA: QUANDO CHIEDERLO?

Quando ci si rende conto che il Gua Sha è la pratica adatta al nostro stile di vita e alla nostra volontà di migliorarlo?

Quando si cerca un’alternativa naturale ai trattamenti di medicina estetica o per coadiuvarli con l'integrazione di pratiche naturali, quando ci si rende conto che il viso che vediamo ogni giorno nello specchio non riflette l'aspetto che abbiamo sempre avuto.

Lo stress spesso si accumula nella parti del corpo più visibili ed il viso è proprio una di queste: il Gua Sha è una vera e propria sessione terapeutica che insieme al gonfiore e ai liquidi in eccesso porta via il peso delle fatiche quotidiane.

A Palazzo Fiuggi potrai cogliere l'occasione di regalarti una coccola con mani esperte nell'integrazione tra medicina orientale e occidentale, chiedi il tuo massaggio GUA SHA.

PALAZZO FIUGGI

AUTUNNO E ALIMENTAZIONE: 3 CIBI FONDAMENTALI

Una corretta alimentazione è fondamentale per il benessere dell’organismo, scegliere quindi i cibi più adatti per ogni periodo dell’anno aiuta il corpo a regolarsi a seconda dell’ambiente e del clima esterno.

Una dieta sana, alla cui base stanno i vegetali, è particolarmente importante nei mesi autunnali poiché aiuta a rinforzare l’organismo e a contrastare lo stress fisico e mentale provocato dal rientro dalle vacanze e da sbalzi di temperatura tipici della stagione.

FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE

Mangiare frutta e verdura è sempre una scelta saggia, i benefici sono innumerevoli e i nutrimenti apportati sono essenziali.

Contengono, infatti, molta acqua e agevolano quindi l’idratazione, aiutando a reintegrare i liquidi persi durante i mesi estivi, possiedono molte vitamine, anti-ossidanti e fibre, che favoriscono:

• l’assorbimento di sali minerali

• la salute gastro-intestinale

• aiutano a tenere sotto controllo il peso e l’appetito grazie al loro potere saziante e alle poche calorie.

Se nei primi tempi di settembre possiamo consumare gli ultimi frutti e le ultime verdure tipiche dell’estate, come fichi, melone, pomodori e cetrioli, con il passare dei giorni e andando verso ottobre e novembre ci si può sempre più dedicare ad alimenti tipici di temperature più moderate e fresche:

• il cavolo

• i broccoli

• spinaci

• i carciofi

• gli agrumi

• i kiwi

• il melograno.

Ci sono poi i protagonisti, iconici, della stagione autunnale: i funghi, le castagne, l’uva, i tartufi e la zucca.

UN ALLEATO FONDAMENTALE: IL BRODO

Con l’abbassamento delle temperature, la riduzione delle ore di sole e l’aumento di giornate nuvolose e piovose, cosa c’è di meglio del brodo caldo?

In effetti, questo alimento è un nostro grandissimo alleato durante l’autunno: oltre ad essere molto idratante, che sia di carne o vegetale, infatti, aiuta ad integrare nutrienti, come sali minerali e proteine.

È possibile utilizzarlo come base per moltissime altre pietanze come risotti e zuppe, o accompagnarlo ad altri cibi come tortellini o noodles, infine è gustoso anche da solo.

Molto utile come fonte di nutrimento da assumere quando non si ha troppo appetito, magari durante un malanno stagionale.

IL VALORE DELLE SPEZIE

Le spezie sono utilissime se vogliamo insaporire o dare carattere e per stravolgere dei piatti a cui siamo abituati, scoprendo gusti mai immaginati prima.

Ogni spezia è piena di peculiarità e si sposa in modi diversi con diversi cibi. Possono rendere dei pasti ipocalorici delle delizie senza aggiunta di calorie.

Grazie al loro potere di trasformare e intensificare il gusto dei vari alimenti, aiutano a limitare il consumo di sale e quindi a diminuire l’assunzione di sodio

Sono una validissima fonte di antiossidanti, vitamine e fibre e grazie a questi loro nutrienti possono fornirci una protezione in più contro i malesseri quotidiani.

---

A Palazzo Fiuggi si conosce molto bene l’importanza di una sana e corretta alimentazione per il benessere dell’organismo.

Viene infatti studiato su misura per ogni ospite un programma alimentare personalizzato, con ingredienti biologici, biodinamici e da un’agricoltura sostenibile.

PALAZZO FIUGGI