ЖУРНАЛ 

Чтобы встретить Новый год в отличной форме, предлагаем вам особенный календарь Адвента, посвященный здоровью и фитнесу. Каждый день вас ждет

Современный менеджер ведет чрезвычайно напряженный и быстрый образ жизни, с плотным графиком встреч и совещаний, постоянно находясь в состоя

В современном мире, где жизненный ритм становится все более интенсивным и стрессовым, люди все чаще обращаются к практике йоги в поисках гар

Современная жизнь полна стрессовых ситуаций, от которых нелегко избавиться. Постоянная спешка, высокие требования на работе, семейные пробле

Восхождение на горы – это не просто активный отдых или спортивное занятие. Это истинное приключение, которое может привести к ощущению...

Ходьба является одной из самых древних и простых физических активностей, которая, по мнению ученых, может способствовать поддержанию...

Ходьба или, как ее еще называют, хайкинг, стала популярной активностью среди любителей активного отдыха и путешествий. Особенно это...

Путешествия пешком в природе, известные как треккинг, не только предлагают возможность насладиться красотой окружающей природы, но и...

Зимний сезон часто становится вызовом для поддержания физической активности. Холодные температуры и короткие дни могут стать преградой...

Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Она не только помогает поддерживать физическую...

Пешие прогулки - это нечто, что мы, люди, делаем естественным образом. Однако, в современном мире, где мы все больше привыкаем к...

ВВЕДЕНИЕ В АЭРОБНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ И УЛУЧШЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ Аэробная физическая подготовка - это упражнения, которые улучшают...

L'osteoporosi causa la debolezza e la fragilità delle ossa, rendendole più suscettibili alle fratture.

Йога - одна из самых популярных форм физических упражнений и оздоровительных практик во всем мире. В последние годы она становится все...

Когда мы говорим о фибромиалгии, мы имеем в виду хроническую скелетно-мышечную боль, связанную с нарушениями сна и другими патологиями.

Disconnettersi dai social media, da internet e persino dalle telefonate permette di ritrovare sé stessi.

Последние два года были трудными для всех нас: мы были вынуждены оставаться в помещении в течение длительного времени, надеясь...

Боль в спине – очень распространенный вид боли, которая может возникать по разным причинам и иметь самые разные последствия. Наблюдение...

Трудности с засыпанием, проблемы с поддержанием сна и частые пробуждения могут доставлять большие неудобства и скрывать настоящую причину...

Вы не можете быть уверены, что полностью выздоровели, пока не почувствуете себя лучше не только физически, но и ментально. Синдром...