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NUTRIZIONE STRATEGICA: OTTIMIZZARE L'ALIMENTAZIONE PER PRESTAZIONI SPORTIVE SUPERIORI
L'equilibrio tra alimentazione e attività fisica è fondamentale per le prestazioni sportive. Nutrizionisti esperti creano piani alimentari personalizzati per supportare l'allenamento, il recupero, la prevenzione degli infortuni e l'energia necessaria.

Dott. Fabrizio Di Salvio
3 magTempo di lettura: 5 min
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REAXING: LA RIVOLUZIONE NELL'ALLENAMENTO NEUROMUSCOLARE
L'innovazione nel campo del fitness non si ferma mai, e il metodo Reaxing rappresenta una vera e propria rivoluzione

Dott. Fabrizio Di Salvio
15 marTempo di lettura: 9 min
28 visualizzazioni
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LONGEVITÀ, DIETA ED ESERCIZIO FISICO: LA CHIAVE PER UNA VITA SANA E DURATURA
Il segreto per una vita lunga e in salute risiede in un approccio olistico che combina una dieta equilibrata e un'attività fisica regolare.

Dott. Fabrizio Di Salvio
8 marTempo di lettura: 9 min
36 visualizzazioni
2 commenti


COME RIDURRE GLI ESITI NEGATIVI DELLA POLMONITE CON L'ESERCIZIO FISICO?
La polmonite è una condizione seria che può avere conseguenze negative sulla salute respiratoria.

Dott. Fabrizio Di Salvio
22 febTempo di lettura: 9 min
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L'IMPATTO RIGENERANTE DELL'HIKING SULLA SALUTE: SCOPRI I BENEFICI A PALAZZO FIUGGI
L'escursionismo, o hiking, è un'attività che sta guadagnando sempre più popolarità tra coloro che cercano un modo per migliorare la...

Dott. Fabrizio Di Salvio
11 genTempo di lettura: 4 min
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CALENDARIO DELL'AVVENTO DEL BENESSERE: 24 CONSIGLI PER UN NATALE IN FORMA
Il periodo natalizio è spesso associato a eccessi alimentari e sedentarietà, ma non deve necessariamente essere così.
Matteo Migliori
30 nov 2024Tempo di lettura: 11 min
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NUTRIZIONE E ESERCIZIO FISICO: LA CHIAVE PER IL SUCCESSO DEL MANAGER
Il professionista di successo spesso conduce una vita frenetica, con una agenda sempre piena di riunioni e impegni lavorativi.

Dr. David Della Morte Canosci
19 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
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ELEVA CORPO E MENTE: ESPLORA I BENEFICI DELLO YOGA, UN VIAGGIO OLTRE L'ESERCIZIO FISICO ALLA RICERCA DI EQUILIBRIO E CONSAPEVOLEZZA
Lo yoga è una disciplina millenaria che va ben oltre la semplice attività fisica. Affondando le sue radici nella filosofia vedica, questa pr

Dr. David Della Morte Canosci
7 set 2024Tempo di lettura: 4 min
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RESPIRO, MEDITAZIONE E YOGA: LA TRIADE PERFETTA PER GESTIRE LO STRESS E RITROVARE IL BENESSERE
Lo stress è purtroppo una realtà sempre più diffusa nella nostra società moderna, che ci espone a una moltitudine di sfide e richieste sempr

Dr. David Della Morte Canosci
29 giu 2024Tempo di lettura: 6 min
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ESCURSIONISMO: L'ARTE DI SCOPRIRE LA FELICITÀ TRA LE VETTE
L'escursionismo è un'attività che offre una moltitudine di benefici per il benessere mentale e fisico. Camminare tra le vette, respirare...

Dr. David Della Morte Canosci
27 apr 2024Tempo di lettura: 3 min
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CAMMINARE: IL TUO CUORE TI RINGRAZIERÀ
La camminata, un'attività fisica antica quanto l'uomo, è molto più di una semplice passeggiata. Scopriamo insieme perché camminare è un...

Dr. David Della Morte Canosci
13 apr 2024Tempo di lettura: 3 min
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HIKING IN ITALIA: SCOPRI IL POTERE DELL'ATTIVITÀ ALL'APERTO PER UN SENSO RIGENERANTE DI PACE E BENESSERE.
L'hiking, o escursionismo, è un'attività amata da molti, non solo per la bellezza dei paesaggi che offre, ma anche per i numerosi...

Dr. David Della Morte Canosci
9 mar 2024Tempo di lettura: 2 min
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L'IMPORTANZA DELL'ESERCIZIO FISICO NELLA PREVENZIONE DELLE MALATTIE NEURODEGENERATIVE
Le malattie neurodegenerative, come la malattia di Alzheimer e il morbo di Parkinson, rappresentano una sfida sempre più urgente per la...

Dr. David Della Morte Canosci
4 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
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IL PILATES: BENEFICI PER TUTTE LE ETÀ
Il Pilates è un metodo di allenamento ampiamente riconosciuto per i suoi numerosi benefici sulla salute e il benessere fisico.

Dr. David Della Morte Canosci
17 set 2023Tempo di lettura: 2 min
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I BENEFICI DEL TREKKING ALL'ARIA APERTA: SCOPRI COME MIGLIORARE IL BENESSERE PSICOFISICO
Il trekking all'aria aperta è una forma d'attività fisica che offre numerosi benefici per il nostro benessere psicofisico. Camminare sui...

Dr. David Della Morte Canosci
19 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
77 visualizzazioni
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CELLULITE: COMBATTERLA CON SUCCESSO ATTRAVERSO UN APPROCCIO PROFESSIONALE DI PALAZZO FIUGGI
La cellulite è un inestetismo comune che colpisce sia le donne che gli uomini, indipendentemente dal peso corporeo. Molti credono...

Dr. David Della Morte Canosci
21 lug 2023Tempo di lettura: 3 min
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FITNESS AEROBICO PER MIGLIORARE L'UMORE: LA GUIDA DEFINITIVA
INTRODUZIONE ALL'AEROBIC FITNESS PER MIGLIORARE L'UMORE L'aerobic fitness è una forma di esercizio fisico che coinvolge il sistema...

Armando Vinci
2 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
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IL POTERE DELL'ATTIVITÀ FISICA NELLA PREVENZIONE DELL'OSTEOPOROSI: UNA GUIDA COMPLETA
L'osteoporosi causa la debolezza e la fragilità delle ossa, rendendole più suscettibili alle fratture.

Dr. David Della Morte Canosci
4 apr 2023Tempo di lettura: 4 min
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YOGA: COME TROVARE L'EQUILIBRIO TRA BENESSERE FISICO E MENTALE
Lo yoga è una pratica antica, utilizzata da secoli per raggiungere l'equilibrio del corpo e della mente. È una delle forme più popolari...

Dr. David Della Morte Canosci
7 feb 2023Tempo di lettura: 6 min
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FIBROMIALGIA: BENEFICI DELLA TRIGGER POINTS THERAPY
Quando si parla di fibriomialgia si parla di dolore muscoloscheletrico cronico, correlato a disturbi del sonno ed altre patologie.

Dr. David Della Morte Canosci
4 ott 2022Tempo di lettura: 2 min
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