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CALENDARIO DELL'AVVENTO DEL BENESSERE: 24 CONSIGLI PER UN NATALE IN FORMA
Il periodo natalizio è spesso associato a eccessi alimentari e sedentarietà, ma non deve necessariamente essere così.
Matteo Migliori
30 nov 2024Tempo di lettura: 11 min
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INTEGRATORI PER LE FUNZIONI COGNITIVE: UNA GUIDA COMPLETA
Le funzioni cognitive rappresentano un aspetto fondamentale del nostro benessere mentale, influenzando la nostra capacità di apprendere
Dr. David Della Morte Canosci
23 nov 2024Tempo di lettura: 5 min
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LA DIETA DEL CORTISOLO: UN APPROCCIO INNOVATIVO AL BENESSERE ORMONALE
Il cortisolo, noto come l'ormone dello stress, gioca un ruolo cruciale nel nostro benessere generale.
Dr. David Della Morte Canosci
17 nov 2024Tempo di lettura: 6 min
249 visualizzazioni
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L'INFLUENZA DEL RITMO CIRCADIANO SUL SONNO E L'ALLENAMENTO: UNA GUIDA COMPLETA
Il nostro corpo è una macchina meravigliosa, regolata da meccanismi interni che seguono cicli precisi.
Dr. David Della Morte Canosci
10 nov 2024Tempo di lettura: 5 min
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GUSTO DI SALUTE: SCOPRI I SEGRETI DELLA DIETA MEDITERRANEA PER UNA VITA PIENA DI BENESSERE E LONGEVITÀ
La ricerca di una vita lunga e sana è un desiderio universale che ha attraversato le epoche.
Dr. David Della Morte Canosci
3 nov 2024Tempo di lettura: 10 min
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