top of page
LA MENTE DOPO LE VACANZE: TECNICHE PER RIPARTIRE SENZA STRESS
Il ritorno alla quotidianità dopo un periodo di vacanza rappresenta per molti italiani un momento di transizione delicato. Quella sensazione di malinconia e affaticamento che ci coglie quando dobbiamo abbandonare il relax estivo per tornare agli impegni quotidiani colpisce circa un italiano su tre, specialmente nella fascia d'età tra i 25 e i 45 anni. Questo fenomeno, conosciuto nei paesi anglosassoni come "post vacation blues", si manifesta con sintomi quali stanchezza, diff
Dott. Fabrizio Di Salvio
11 genTempo di lettura: 4 min
PIÙ RECENTI
LA MENTE DOPO LE VACANZE: TECNICHE PER RIPARTIRE SENZA STRESS
Il ritorno alla quotidianità dopo un periodo di vacanza rappresenta per molti italiani un momento di transizione delicato. Quella sensazione di malinconia e affaticamento che ci coglie quando dobbiamo abbandonare il relax estivo per tornare agli impegni quotidiani colpisce circa un italiano su tre, specialmente nella fascia d'età tra i 25 e i 45 anni. Questo fenomeno, conosciuto nei paesi anglosassoni come "post vacation blues", si manifesta con sintomi quali stanchezza, diff
Dott. Fabrizio Di Salvio
11 genTempo di lettura: 4 min
IL SISTEMA IMMUNITARIO D'INVERNO: STRATEGIE NUTRIZIONALI EFFICACI
Con l'arrivo della stagione fredda, il nostro organismo affronta sfide significative che possono compromettere l'efficienza del sistema immunitario. Durante i mesi invernali, trascorriamo più tempo in spazi chiusi, riceviamo meno luce solare e spesso modifichiamo le nostre abitudini alimentari e di movimento. Questi cambiamenti possono rendere il nostro corpo più vulnerabile alle infezioni respiratorie tipiche di questo periodo.
Dott. Fabrizio Di Salvio
6 dic 2025Tempo di lettura: 4 min
SOVRAPPESO E OBESITÀ: QUANDO IL PESO INFLUENZA LA PROGNOSI DI ALTRE PATOLOGIE
Il sovrappeso e l'obesità rappresentano condizioni che vanno ben oltre una semplice questione estetica. La comunità scientifica riconosce oggi queste condizioni come vere e proprie patologie croniche complesse, capaci di influenzare negativamente la prognosi di numerose altre malattie. Comprendere l'impatto del peso eccessivo sulla salute generale è fondamentale per adottare strategie preventive e terapeutiche efficaci.
Dott. Fabrizio Di Salvio
22 nov 2025Tempo di lettura: 4 min
IL POTERE DEL SONNO NELLA PERFORMANCE COGNITIVA by PALAZZO FIUGGI
Il riposo notturno rappresenta un elemento fondamentale per il benessere psicofisico dell'individuo, influenzando in modo significativo le capacità cognitive e il rendimento quotidiano. Presso strutture d'eccellenza come Sonno Palazzo Fiuggi, gli esperti hanno sviluppato protocolli specifici per migliorare la qualità del riposo, riconoscendone l'importanza cruciale per la salute mentale e fisica. Comprendere il legame tra un adeguato riposo notturno e le funzioni cerebrali su
Dott. Fabrizio Di Salvio
18 ott 2025Tempo di lettura: 5 min
IL POTERE DELLA MEDICINA RIGENERATIVA: RINNOVARE IL CORPO DALL'INTERNO
La medicina rigenerativa rappresenta una frontiera innovativa nel panorama sanitario contemporaneo, offrendo approcci terapeutici che stimolano i naturali processi di guarigione dell'organismo. Questo campo emergente sta rivoluzionando il modo in cui affrontiamo sia l'invecchiamento biologico sia diverse patologie traumatiche e degenerative. Nel contesto italiano, strutture all'avanguardia come Palazzo Fiuggi stanno integrando questi principi in programmi olistici che combina
Dott. Fabrizio Di Salvio
27 set 2025Tempo di lettura: 4 min
OTTIMIZZARE I LIVELLI DI TESTOSTERONE: STRATEGIE ALIMENTARI ED ESERCIZIO FISICO
Il testosterone rappresenta un elemento fondamentale per il benessere dell'organismo maschile, influenzando numerosi aspetti della salute fisica e mentale. Quando i suoi livelli risultano inferiori alla norma, possono manifestarsi diverse problematiche che vanno oltre la sfera sessuale, coinvolgendo il metabolismo, la composizione corporea e persino l'umore. Fortunatamente, attraverso un approccio integrato che combina alimentazione mirata ed attività fisica regolare, è possi
Dott. Fabrizio Di Salvio
20 set 2025Tempo di lettura: 4 min
bottom of page