top of page
Поиск
  • Фото автораDr. David Della Morte Canosci

ЖИЗНЬ: КАК СТАТЬ ХОЗЯИНОМ СВОИХ ПРИВЫЧЕК

PALAZZO FIUGGI заботится о вашем здоровье, предлагая широкий спектр процедур и индивидуально разработанных программ, а наши специалисты проведут вас по пути, направленному на улучшение качества жизни.


КАК ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮТ НАШУ ЖИЗНЬ


Как известно, развитие полезных привычек и норм поведения требует времени, и зачастую первоначальные трудности оказываются самым большим препятствием на пути к изменениям.

Именно поэтому в Palazzo Fiuggi уделяется особое внимание следующим программам, которые могут быть полностью адаптированы в соответствии с вашими целями и потребностями:коррекция веса и детокс, долголетие, медицинская диагностика, восстановление и баланс.


Palazzo Fiuggi будет сопровождать вас с самого момента подготовки через приветственные ритуалы в хаммаме, медицинские обследования, индивидуальные диетические рекомендации, и заканчивая консьерж-сервисом по окончании вашего пребывания и комплексной программой последующего наблюдения, продолжая поддерживать вас при возвращении к повседневной жизни.

Мы видим своей целью, чтобы каждый гость Palazzo Fiuggi получил уникальные впечатления и, прежде всего, чтобы они не заканчивались после проживания в центре. Больше всего мы в Palazzo Fiuggi стремимся к тому, чтобы предоставить вам инструменты для жизни и повысить качество жизни.

Мы позаботимся о вашем теле при помощи программ питания,разработанных шеф-поваром Хайнцем Беком, и проводим медицинские наблюденияна основе рекомендаций доктора Давиде Делла Морте Каноши, который продолжительное время изучает роль питания у пациентов с хроническими заболеваниями.

Кроме этого, в вашем распоряжении находятся СПА-центр, лаборатория движения Movement Lab и римские термы – все для достижения полной релаксации.


 

ЧТО ОЗНАЧАЕТ ДОЛГОЛЕТИЕ

ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД


Согласно холистическому подходу свойства системы не определяются ее отдельными частями, но именно система в целом определяет поведение составных частей.

Согласно этому подходу, живые существа представляют собой сумму обуславливающих факторов: биологических, психологических и социальных.

Таким образом, если долголетие означает физиологическую способность организма доживать до высокого возрастного рубежа, то легко понять, почему в Palazzo Fiuggi практикуется комплексный подход к оздоровлению организма и предлагается целый спектр программ от физических тренировок до диетического питания, от медитаций до медицинских процедур.


УЛУЧШЕНИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ


Миссия Palazzo Fiuggi направлена на восстановление баланса и гармонии с телом и окружающей средой, а для этого необходимо обратить внимание на множество факторов. Тем не менее давайте начнем с вредных привычек.




ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ НЕОБХОДИМО ОТКАЗАТЬСЯ

СТРЕМЛЕНИЕ К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ


Мы можем не осознавать этого, но определенные повседневные действия могут оказывать сильное влияние на здоровье, поэтому важно понимать основные факторы риска, чтобы взять их под контроль или навсегда отказаться от них. К ним относятся:

  • Курение, активное или пассивное, наносит большой вред не только легким, но и здоровью организма в целом – вспомните, каким образом курение влияет на состояние кожи и зубов. Для избавления от этой привычки существуют центры по борьбе с курением, а в случае пассивного курения рекомендуется избегать посещения мест, где собираются курящие люди.

  • Нездоровая диета, основанная на колбасах, красном мясе, жареных и переработанных продуктах, может оказывать сильное влияние на здоровье. Чтобы избежать нежелательных и серьезных последствий, необходимо сократить потребление алкоголя, выбирать диеты, богатые фруктами и овощами, которые обеспечивают минералы и клетчатку, и употреблять много воды для поддержания нужного уровня гидратации.

  • Лишние килограммы могут стать причиной развития некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому очень важно восстановить здоровый вес и заниматься физической активностью.

  • Загрязнение окружающей среды часто является недооцененным фактором, особенно бытовое загрязнение, например, вызванное использованием пеллетных или дровяных печей и каминов, или загрязнение токсичными веществами, которые мы вдыхаем при использовании бытовой химии; в любом случае правильнее будет сократить их использование. Из-за высокой концентрации смога важно избегать районов с интенсивным автомобильным движением во время пробежек, или носить антисмоговые маски при ходьбе или езде на велосипеде в загрязненных районах.

  • Малоподвижный образ жизни атрофирует функции организма, поэтому отдавайте предпочтение активному образу жизни, используя любую возможность двигаться, чтобы стимулировать кровообращение и правильный обмен веществ.

 

ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ОРГАНИЗМ


Стресс, наряду с естественным течением времени и другими факторами, является причиной клеточного старения. Это подтверждается исследованиями, проведенными в 2004 году командой доктора Блэкберна и доктора Эпель. В частности, было доказано, что плохое управление стрессом негативно влияет на состояние теломер – концевых участков хромосом, которые защищают ДНК.

Однако эти рассуждения должны ограничиваться ситуациями неправильного управления стрессом и наличия психического и физического напряжения в течение длительного времени, даже при отсутствии стрессовых стимулов, иными словами когда мы говорим о дистрессе.


Для борьбы со стрессом существует единственное решение – замедлить темп жизни, чтобы жить лучше.

Тем не менее существует не один вид стресса. К примеру, эустресс – это состояние мобилизации организма, которое активизирует психическую и физическую энергию, подготавливая организм к преодолению опасностей; таким образом, этот вид стресса считается позитивным.


В Palazzo Fiuggi вы узнаете, как вылечить негативный стресс, проявив любовь к самому себе и приняв концепцию медленной жизни.


 


CONTENUTO DISPONIBILE DAL 15 апреля 2022

Komentarze


bottom of page