top of page
Поиск
  • Фото автораMatteo Migliori

ВЕНОЗНЫЙ ТРОМБОЗ И КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ

Венозный тромбоз – это результат аномального процесса свертывания крови, при котором образуется сгусток, называемый тромбом.


Это состояние, которое в основном поражает вены, расположенные на ногах, но может возникать и в других частях тела. Внутри сосуда образуется кровяной сгусток (тромб), который замедляет или даже блокирует циркуляцию крови.


Последствия не всегда могут быть серьезными, но зависят от места образования тромба и скорости его распознавания.


ТРОМБОЗ: ВОЗРАСТ И ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ


Тромбоз – это заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте и зависит, прежде всего, от генетической предрасположенности.

Оно характерно для пожилого возраста, но может возникнуть также у молодых людей или детей.


В группу повышенного риска входят люди, ведущие малоподвижный или сидячий образ жизни. Сидячее положение, по сути, может вызвать симптомы перегрузки глубокой венозной системы, поскольку транспортировка крови к сердцу затрудняется силой тяжести и снижается двигательная функция мышц, которая задействуется, например, при ходьбе. Кроме того, частое ношение слишком узких брюк или носков не способствуют кровообращению, напротив замедляя возврат венозной крови к сердцу.


Наиболее подвержены возникновению тромбов индивиды, у которых в прошлом уже имелись проблемы с венозным кровообращением ног, люди с избыточным весом, курильщики, женщины, принимающие противозачаточные средства, и, прежде всего, люди с семейной историей этого заболевания.


СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА ТРОМБОЗА


Очень важно на ранней стадии распознать симптоматику тромбоза и, предотвратить его, принимая простые меры.


Основным симптомом является появление чувства тяжести и отечности в ногах. Подозрение на венозный тромбоз вполне обосновано, если симптомы преимущественно затрагивают только одну ногу и не могли быть спровоцированы какими-то объективными причинами.


Что касается профилактики, она включает в себя несколько мер, которые помогают улучшить циркуляцию крови. Три основных фактора – это диета, физические упражнения и курение.


Продукты, которые больше всего способствуют кровообращению за счет снижения уровня холестерина – это продукты, богатые омега-3. К ним относится рыба, орехи и листовые овощи. Также не менее важны продукты, богатые клетчаткой, поскольку они помогают снизить абсорбцию жира в кишечнике.


С другой стороны, физическая активность, благодаря двигательной активности мышц, позволяет ускорить кровообращение. Короткие прогулки особенно рекомендованы тем, кто подолгу находится в сидячем положении.


Курение, в отличие от первых двух факторов, оказывает негативное воздействие. Курение напрямую увеличивает свертываемость крови, сгущая кровь и делая ее более склонной к образованию тромбов.






Comentarios


bottom of page