Dr. David Della Morte Canosci30 мар.2 мин.КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАНИРОВАТЬ ПРИЕМ ПИЩИ: ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИIlВ современном мире, где каждая минута на счету, правильное планирование приема пищи может быть ключом к здоровому образу жизни. Meal...
Dr. David Della Morte Canosci23 мар.2 мин.ВАЖНОСТЬ ПИЩЕВЫХ ВОЛОКОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КИШЕЧНИКА И МИКРОБИОТЫПищевые волокна играют ключевую роль в поддержании здоровья кишечника и микробиоты. Они являются незаменимым элементом сбалансированного...
Dr. David Della Morte Canosci24 февр.2 мин.ОКИСЛИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС И ПИТАНИЕ: ВАШ ГИД ПО АНТИОКСИДАНТАМ В ПИЩЕОкислительный стресс является одной из проблем, которую антиоксиданты в пище могут помочь справиться. Они играют важную роль в...
Dr. David Della Morte Canosci3 февр.2 мин.ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О КЕТОГЕННОЙ СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЕКетогенная диета и средиземноморская диета - два из самых популярных питательных режима современности. В этой статье мы рассмотрим их...
Dr. David Della Morte Canosci20 янв.3 мин.ВОЗВРАЩЕНИЕ В ФОРМУ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ: СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И УМЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВОГО НОВОГО НАЧАЛАПост-праздничные дни часто сопровождаются излишними приемами пищи и сниженной физической активностью. Но как вернуться в форму после...
Dr. David Della Morte Canosci12 авг. 2023 г.2 мин.ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВАХ ЛИКОПИНА В КРАСНЫХ ОВОЩАХ И ФРУКТАХКрасные овощи и фрукты, такие как помидоры, арбузы и клубника, не только приятно радуют глаз своим ярким цветом, но и обладают множеством...